Ny doktorgrad: Trygt for gravide å trene magemuskler
Forsker og fysioterapeut Nina-Margrethe Tennebekk Theodorsen har nylig disputert. Hun fant blant annet ut at det er trygt for gravide å trene de rette magemusklene.
Doktogradsprosjektet er ifølge Fysiofondet det første i hele verden som har undersøkt effekt av bekkenbunnstrening og ulike mageøvelser på avstanden mellom magemusklene hos gravide.
- Vi fant at øvelser som gravide frarådes å gjøre faktisk reduserte avstanden mellom de rette magemusklene, skriver Tennebekk Theodorsen til Fysiofondet, som har støttet prosjektet.
- Det viktigste funnet er at trening av de rette magemusklene ikke øker inter-rekti avstanden hos gravide, verken ved måling av korttids- eller langtidseffekt. Det er heller ingen assosiasjoner mellom trening av magemusklene i svangerskapet og størrelsen på inter-rekti avstanden i svangerskapsuke 37., forklarer hun i nyhetsmeldingen.
Nå håper Tennebekk Theodorsen at funnene kan undersøkes videre, og at gravide etterhvert kan få korrekt informasjon om trening av magemuskler under graviditeten.
Doktogradsprosjektet har utgått fra Institutt for global helse og samfunnsmedisin ved Universitetet i Bergen, med Inger Haukenes som hovedveileder, og Rolf Moe-Nilssen og Kari Bø som biveiledere.
