Inaktivitet kan koste britene dyrt
Mer enn 20 millioner briter er fysisk inaktive, ifølge en rapport fra British Heart Foundation (BHF). Følgene koster samfunnet dyrt.
Fysisk inaktivitet øker risikoen for hjertesykdom, og dette koster det britiske helsevesenet, National Health Service (NHS), om lag 1,2 milliarder pund årlig, ifølge bbc.com.
Kvinner topper statistikken
Ifølge rapporten er det 36 prosent større sannsynlighet for å bli definert som fysisk inaktiv som kvinne enn som mann. Undersøkelsen omfatter 11,8 millioner kvinner og 8,3 millioner menn.
I rapporten definerer BHF inaktivitet ut fra de britiske myndighetenes anbefalte aktivitetsmål per uke. Disse tilsvarer 150 minutter moderat fysisk aktivitet, samt styrkeøvelser minst to ganger per uke.
Når man undersøkte rehabiliteringspasienter som hadde hatt hjerteinfarkt eller hadde gjennomgått hjertekirurgi, viste det seg at så mange som 76 prosent var definert som fysisk inaktive.
Høy grad av stillesitting
I analysene fant BHF at det var en høy grad av stillesitting blant både kvinner og menn.
En gjennomsnittlig britisk mann er stillesittende en femtedel av livet, noe som tilsvarer 78 dager per år. Tilsvarende tall for kvinner er 74 dager per år.
Ifølge BHF skyldes fem millioner dødsfall årlig på verdensbasis fysisk inaktivitet, noe som sikrer inaktivitet en plass på topp ti-listen over dødsårsaker.
