Stillesittende arbeid - mindre variasjon i hjerterytme
Stillesittende arbeid kan påvirke variasjonen i hjerterytmen når du sover. Det kan utgjøre en helserisiko.
Dette kommer fram i en ny dansk studie som har sett på sammenhengen mellom stillesittende arbeid og variasjon i hjerterytme om natten. Det kan gi økt risiko for hjerte- og karsykdom, og dermed også økt risiko for tidlig død, ifølge Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø i Danmark.
Stillesitting og hjerterytme
138 personer med arbeid innen rengjøring, industri og transport deltok i studien. Gjennomsnittsalderen var 45,5 år, og deltakerne ble målt på stillesitting og variasjon i hjerterytme over fire dager.
Studien viste at mye stillesitting i løpet av dagen kan føre til mindre variasjon i hjerterytmen i løpet av natten. Stillesitting på fritiden så derimot ikke ut til å innvirke på hjerterytmen om natten.
Lav variasjon - økt risiko
- Resultatet tyder på at stillesittende arbeid kan ha en negativ innvirkning på nervesystemets regulering av hjertet. Stor variasjon i hjerterytmen er bra, mens liten lav variasjon har vist seg å øke risikoen for hjerte- og karsykdom og tidlig død, forklarer professor Andreas Holtermann til arbejdsmiljoforskning.dk.
Les mer her.
