Langvarig utholdenhetstrening er forbundet med økt risiko for atrieflimmer
Å delta i Birkebeinerrennet og annen langvarig utholdenhetstrening er forbundet med økt risiko for hjerterytmeforstyrrelsen atrieflimmer. Det er hovedkonklusjonen i doktorgradsavhandlingen til lege og forsker Marius Myrstad.
Helsedirektoratet anbefaler minst 150 minutters ukentlig fysisk aktivitet. Den høye andelen som er mindre aktiv enn dette utgjør et stort folkehelseproblem. Samtidig er andelen som trener langt mer enn anbefalingene også økende, og kunnskap om sammenhengen mellom høye treningsdoser og ulike helseeffekter er begrenset. Dette skriver Universitetet i Oslo i en pressemelding.
Økende forekomst i befolkningen
Atrieflimmer kjennetegnes av uregelmessig og ofte rask puls og kan gi symptomer som hjertebank, tung pust og redusert fysisk yteevne. Forekomsten av atrieflimmer er økende og kunnskap om faktorer som kan bidra til høyere risiko for sykdommen er etterspurt.
Økt risiko
I en studie hvor 509 mannlige deltakere fra 65 år og oppover i Birkebeinerrennet ble sammenlignet med et utvalg fra den generelle befolkningen i samme aldersgruppe, fant Myrstad og hans medarbeidere at deltakelse i Birken var forbundet økt risiko for atrieflimmer. I en annen studie undersøkte forskerne sammenhengen mellom regelmessig utholdenhetstrening og risiko for atrieflimmer blant nesten 5400 nordmenn i alderen 53-92 år. Omtrent halvparten var tidligere deltakere i Birkebeinerrennet. Blant menn var antall år med regelmessig utholdenhetstrening forbundet med en gradvis økt risiko for atrieflimmer. Den relative risikoen for sykdommen økte med 16% per tiår med trening og menn som hadde trent i 30 år eller mer hadde omtrent dobbelt så høy risiko for å få rytmeforstyrrelse som dem som aldri hadde trent regelmessig. Også blant kvinner fant forskerne den høyeste risikoen for flimmer blant dem som hadde trent lengst.
Mange av birkebeinerne med atrieflimmer rapporterte om symptomer, redusert fysisk yteevne og dårlig selvopplevd helse. Likevel var 9 av 10 fortsatt fysisk aktive og to av tre drev fortsatt med regelmessig utholdenhetstrening også etter at de hadde fått atrieflimmer.
Myrstad disputerer 15. okt. 2015 ved Diakonhjemmet sykehus, Diakonveien 18, Oslo.
Tittel: Endurance exercise and atrial fibrillation - Atrial fibrillation among Norwegian veteran endurance athletes and the association between endurance exercise and risk of atrial fibrillation.
Kilde: www.uio.no.
Les også Myrstads blogginlegg om tiden før disputas på forskerlivet.no.
