Yoga gir mindre smerter og bedre funksjon for personer med korsryggsmerter

Fysioterapeuten 2/2017. 

Fagartikkel

Kort oppsummert av Dahm KT og Larun L, Kunnskapssenteret i Folkehelseinstituttet

Yoga fører til bedre funksjon og mindre smerter for personer med kroniske korsryggsmerter, på samme måte som annen trening. Yoga er forbundet med flere uønskede hendelser enn ingen trening, men risikoen er ikke forskjellig fra annen trening. Yoga er ikke forbundet med alvorlige uønskede hendelser. Dette viser en systematisk oversikt fra Cochrane samarbeidet.

Les hele oppsummeringen i Fysioterapeuten eblad